Ngày soạn: .../.../...
Ngày dạy: .../.../...

BÀI 4: KĨ THUẬT CHUYỀN CẦU BẰNG MU BÀN CHÂN
(Thời lượng: 6 tiết 63,64,67-70)
Tuần 32,34,35

I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Biết một số quy định về trang phục thi đấu môn Đá cầu.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
+ Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan
sát các hình và tranh, ảnh.
+ Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện
kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện được kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và tham gia các trò
chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết chân điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết
quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học để rèn luyện nâng cao khả năng vận động và
phát triển thể lực.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Tranh, ảnh, video kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân (nếu có). Mỗi HS một quả cầu.
– Bục bật nhảy để thực hiện bài tập “Bật bục đổi chân”
– Còi để tổ chức các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
- SGK.
- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG ( 6 – 8 phút )
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
- GV cho HS khởi động chung (bài tập tay không, khởi động các khớp và bài tập căng cơ) và khởi
động chuyên môn (đá lăng chân).

1

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động

- Kiểm tra bài cũ : Giáo viên đặt câu hỏi và nhận xét, đánh giá, học sinh thực hiện theo yêu
cầu

- GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, đá cầu
là một chủ đề học tập phổ biến. Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta
cùng vào bài học – Bài 4 : Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC ( 8 – 10 phút )
* Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân, một số quy định về trang phục thi đấu môn Đá cầu
a. Mục tiêu: HS biết kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân, một số quy định về trang phục thi đấu
môn Đá cầu
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS
LƯỢNG VẬN DỰ KIẾN SẢN PHẨM
ĐỘNG
TG
SL
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

5p

2n

1. Kĩ thuật chuyền cầu
2

– GV cho HS xem, ảnh kĩ thuật chuyền cầu
bằng mu bàn chân, một số quy định về trang
phục thi đấu môn Đá cầu

– GV thị phạm và phân tích kĩ thuật chuyền cầu
bằng mu bàn chân theo trình tự:
– GV tổ chức tập luyện:
+ GV cho HS tập các bài tập bổ trợ và chơi các
trò chơi vận động.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. 5p
- GV lưu ý HS một số lỗi sai thường mắc:
+ Điểm tiếp xúc cầu sai
+ Phương hướng động tác sai
+ Chuyền “với” cầu
- GV hướng dẫn HS khắc phục các lỗi sai
thường mắc.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo
luận
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo
dõi, tập theo.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm
vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển
sang nội dung mới.

2n

bằng mu bàn chân
- TTCB: Hai chân rộng
bằng vai, hơi chùng gối;
thân trên hơi ngả về
trước; mắt quan sát hướng
cầu.
- Thực hiện: Di chuyển
tới vị trí thích hợp, ngả
người về phái chân không
thuận, chân thuận di
chuyển từ sau ra trước đá
vào cầu sao cho điểm tiếp
xúc cầu là 1/3 mu bàn
chân trước, khi cầu cách
mặt đất 30 -40cm, cổ chân
duỗi thẳng. Sau khi cầu
rời chân, hạ chân xuống
trước, về TTCB, quan sát
đường cầu tới để thực
hiện các động tác tiếp
theo.
2. Một số quy định về
trang phục thi đấu môn
Đá cầu
- Trang phục thi đấu của
cầu thủ:
- Các cầu thủ tham gia
vào trận đấu phải mặc
quần áo thể thao và áo bỏ
trong quần.
- Giày chuyên dụng thi
đấu (H.3).
- Số áo quy định từ 1 –
15. Số in trên áo phải rõ
ràng, số phía sau cao tối
thiểu 20 cm, số phía trước
cao tối thiểu 10 cm.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP ( 10 – 17 phút )
* Luyện tập kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân
a. Mục tiêu:
- Giúp HS hình thành khái niệm và làm quen với động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Giúp HS luyện tập và xây dựng kĩ năng chuyền cầu bằng mu bàn chân, chỉnh sửa kĩ thuật động tác
- Giúp HS luyện tập kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân, nâng cao khả năng phối hợp tâng cầu (để
điều chỉnh vị trí rơi của cầu) và chuyển cầu bằng mu bàn chân.
3

b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
• Bài tập: Mô phỏng kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Nội dung: HS thực hiện mô phỏng kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân theo tín hiệu của GV.
- Tập luyện cá nhân hoặc theo cặp.

• Bài tập: Chuyền cầu bằng mu bàn chân (có cầu)
- HS thực hiện chuyển cầu bằng mu bàn chân theo tín hiệu của GV.
- Tập luyện cá nhân hoặc theo cặp.
• Bài tập: Phối hợp giữa tâng cầu bằng đùi và chuyển cầu bằng mu bàn chân
- HS sử dụng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và chuyển cầu bằng mu bàn chân để phối hợp chuyên câu qua
lại.
- Tập luyện theo cặp hoặc theo nhóm.

GV gợi ý một số bài tập tương tự cho HS luyện tập:
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân qua lại qua lưới.
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân qua lại hình ngôi sao.
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân qua lại tự do.
* Bài tập phát triển tố chất thể lực
a. Mục tiêu:
- Giúp HS phát triển sức nhanh khi di chuyển.
- Giúp HS phát triển sức mạnh tốc độ chân.
b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
• Bài tập: Chạy 30m xuất phát cao
4

- Chuẩn bị: Đường chạy bằng phẳng có độ dài khoảng 50 m, có vạch xuất phát cách vạch đích 30 m,
từ vạch đích cách vật giới hạn gần nhất 15 m (tạo an toàn cho HS), đồng hồ bấm giờ.
- Thực hiện: HS đứng ở tư thế xuất phát cao, khi có hiệu lệnh, thực hiện chạy với tốc độ tối đa vượt
qua vạch đích.
- Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.
• Bài tập: Bật bục đổi chân liên tục
– Chuẩn bị: Bục cao 20 cm, sân tập bằng phẳng, thi con ở các tranh hoa nhà
- Thực hiện: HS thực hiện bật bục đổi chân liên tục theo hiệu lệnh của GV.
- Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.
* Trò chơi vận động
a. Mục tiêu: tạo hứng thú luyện tập, rèn luyện kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân, qua đó phát
triển sức nhanh, sức bền cho HS và nâng cao hiệu quả học tập môn Đá cầu.
b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
- GV phổ biến trò chơi: Chuyền cầu tiếp sức
+ Chuẩn bị: Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, đứng thành hàng dọc sau đường biên
cuối sân và một người hỗ trợ đứng ở đường giới hạn phát cầu, đối diện bên kia lưới.
+ Cách chơi: Người hỗ trợ ném cầu qua lưới tới đường giới hạn (A), người chơi di chuyển tới đường
giới hạn, thực hiện chuyển cầu bằng mu bàn chân trả lại người hỗ trợ, sau đó di chuyển về cuối hàng.
Đội nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc (H.8).

- GV tổ chức trò chơi: Đội nào khéo nhất
+ Chuẩn bị: Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, đứng thành vòng tròn. Mỗi đội một quả
cầu
+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh, người cầm cầu sử dụng kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng
mu bàn chân chuyển cho đồng đội, sau đó cả đội liên tục thực hiện đỡ cầu, tâng cầu và chuyển cầu
cho nhau. Đội nào giữ được cầu ở trên không lâu nhất sẽ thắng cuộc (H.9).

5

- HS tham gia trò chơi vận động.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG ( 8 – 10 phút )
a. Mục tiêu: Vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học vào thực tiễn.
b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu HS thực hiện:
+ Chia nhóm thảo luận những điểm giống và khác nhau giữa các kĩ thuật phát cầu, chuyền cầu và
tâng cầu bằng mu bàn chân.
+ Ứng dụng đá cầu trong tập thể dục buổi sáng, các trò chơi giữa giờ, tập luyện nâng cao sức khoẻ
(H.10).

- HS tiếp nhận nhiệm vụ, thực hiện và vận dụng vào thực tiễn.
- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức.
- GV hướng dẫn cho HS thả lỏng, hồi tĩnh.

IV. TÀI LIỆU THAM KHẢO
- Sách giáo khoa thể dục 6, internet...

6

7